日常生活で使うべきオイルがわかる！

６月２２（水）２０：００より、
オンラインにて、NEW METHODを開催いたしました。
テーマ「体に良いオイルを知ろう -前編：脂肪酸について-」

オリーブオイルや亜麻仁油など、
数えきれないほどのオイルがある中、
『日頃から体に良いオイルを摂取しよう！』と
最近耳にすることが多いのではないでしょうか？

と言っても、どんなオイルを摂取すれば良いのかわからない。
そんなお悩みを持たれている方は多いのではないでしょうか？

今回は、メルローズヘルスのアドバイザー、
栄養学の専門家の川合智さんに、
体に良いオイルを理解するためのお話と、
実際に日常生活で使うべきオイルをご紹介いただきました。

当日ご覧になれなかった方へ、
アーカイブ配信をしておりますので、
チェックしてみてはいかがでしょうか。

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